Gommage corporel super hydratant — Les Marottes

Il permet d’exfolier la peau et de la débarrasser de ses cellules mortes, le gommage corporel est un allié formidable pour garder la peau douce et satinée. En toute saison, gommer sa peau est un geste beauté à adopter dans sa routine soin du corps.

Voici ma recette home made 100% cocooning : le « gommage super hydratant » ! Au beurre de karité, huile de coco et huile d’amande douce, ce gommage est idéal en hiver et parfait pour régénérer la peau en douceur.

Avec le beurre de karité, l’huile de coco et l’huile d’amande douce, la peau est assouplie, nourrie et protégée. Tous trois sont des produits naturels aux vertus très hydratantes, pouvant être utilisés sur l’ensemble du corps.

Riche en vitamines et minéraux, le beurre de karité favorise le renouvellement cellulaire et contribue notamment à améliorer l’aspect des rides, vergetures, cicatrices et autres imperfections.

L’huile d’amande douce est particulièrement riche en vitamines A, B1, B2, B6 et E. Elle prévient du dessèchement et apaise les peaux irritées. Tout comme le beurre de karité, elle prévient l’apparition des rides et vergetures. L’huile de noix de coco est quant à elle un apaisant naturel aux utilités multiples.

En plus des propriétés hydratantes, j’ai voulu réaliser un gommage à la texture légère en fouettant les différents ingrédients. Mélangés à la texture gourmande du sucre roux, ce gommage est vraiment parfait. Et pour une senteur agréable, je combine l’huile de noix de coco avec de la vanille.

C’est beau, ça sent bon, c’est efficace.

Réalisation

Pour réaliser le gommage super hydratant, il faut :

Pour les quantités, allez-y au feeling.

J’ai pris environ une cuillère à soupe pour le beurre de karité et l’huile coco, 40g de sucre roux et 25 ml d’huile d’amande.  Avec ces proportions, la texture est déjà très riche mais quand même fluide. Si vous décidez de mettre plus d’huile d’amande, la texture sera encore plus souple. Inversement si vous mettez plus de beurre de karité ou d’huile de coco.

Fouettez d’abord le beurre de karité avec les grains d’une gousse de vanille.

Fouettez ensuite l’huile de noix de coco.

Ne reste plus qu’à assembler le tout dans un pot en verre. Commencez par déposer le beurre de karité au fond, puis ajoutez une couche d’huile de noix de coco fouettée, recouvrez de sucre roux et ajouter enfin l’huile d’amande douce jusqu’à arriver au même niveau que le sucre.

Vous pouvez garder votre gommage avec les couches superposées, avant de tout mélanger pour la première utilisation !

Une fois par semaine, gommez votre corps sous la douche, sur peau humide. Insistez sur les zones rugueuses et rincez abondement. Pas la peine d’utiliser une crème hydratante en sortant de votre douche, c’est déjà fait ! Votre peau est nette, soyeuse, et en plus, elle sentira bon toute la journée !

Je vous souhaite de bons moments avec votre nouveau gommage préféré !

Bonne réalisation !

Recette dentifrice blanchissant par Nelunna 

Bonjour à toutes et à tous ! En ce dimanche je vous ai concocté une recette de dentifrice blanchissant. L’argile blanche, le citron, l’huile de coco ainsi que le charbon actif végétal sont des agents blanchissants reconnus pour leur efficacité. Cette recette regroupe tous ces ingrédients.

Les ingrédients:

  • 30g d’huile de coco
  • 2g de bicarbonate de soude
  • 5g d’argile blanche
  • 5g de charbon végétal bio
  • 4 gouttes d’huile essentielle de citron
  • pour les contenants j’ai pris 2 boites d’anciens dentifrices solides

La recette:

  • commencez par faire fondre l’huile de coco au bain marie

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  • rajoutez un à un les éléments puis remuez vigoureusement

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  • une fois tout bien mélangé, laisser poser 5 minutes le temps que cela refroidisse
  • ajoutez enfin les 5 gouttes d’huile essentielle de citron
  • il n’y a plus qu’à mettre 1h au frigo puis à laisser à température ambiante

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  • il ne vous reste plus qu’à en mettre un peu sur la brosse à dent

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Attention: cela peut  noircir votre brosse à dent ainsi que votre lavabo, alors pensez à bien nettoyer le tout. Si après lavage des dents, il vous reste du noir sur celles-ci, passer un coup de brosse sans dentifrice sur vos dents. Pensez à bien vous rincer la bouche



https://wp.me/p8MYQ5-kE

nelunna.wordpress.com/2017/11/19/recette-dentifrice-blanchissant/

– DIY – Baume du tigre naturel, vegan et fait maison. — My green karma

Le baume du tigre est un onguent (mélange d’huile et de cire) de la pharmacopée chinoise. Traditionnellement, il s’agit d’un mélange à base de Camphre et de menthol qui, appliqué en externe vient soulager les douleurs musculo squelettique.

Le problème, c’est qu’à l’heure actuelle, la majorité des baumes  proposés dans le commerce sont fabriqués à partir d‘huile minérale ( de pétrole). Alors quand tu te tournes vers les astuces naturelles pour soulager tes maux de dos, ce n’est pas pour te mettre du « pretolatum » et du « parrafinium liquidum » sur la peau, non ? Voilà pourquoi aujourd’hui je te propose ma version végane, et faite maison du baume du tigre. 100% naturelle et hyper efficacedixit la nana qui a 30 ans s’est fait opérer des cervicales et qui est une abonnée des cervicalgies chroniques.


La recette du Tigrou baume 🐯.

Les ingrédients pour 30 g (ou ml).

  • 5 g de cire de soja (non-OGM)
  • 10 g de beurre végétal de cacao
  • 10 g de macérât huileux d’Arnica
  • 5 g de macérât huileux d’Immortelle
  • 1 g de menthol en cristaux
  • Facultatif : 2 gouttes de vitamine E

Les huiles essentielles.

  • 20 gouttes d’HE de Gaulthérie 
  • 5 gouttes d’HE de Giroflier
  • 10 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
  • 10 gouttes d’HE de Camomille Romaine
  • 10 gouttes d’He de Lavande Aspic

Tu le sais maintenant, ce n’est pas dans mon habitude de proposer des recettes à base d’huiles essentielles. Je fais souvent en sorte que l’huile essentielle soit un ingrédient facultatif de mes recettes. Ici, les huiles essentielles sont utilisées à des fins thérapeutiques et sont donc indispensables

⚠️ Il faut donc prendre toutes les précautions d’usage des huiles essentielles et se renseigner sur les contre-indications de ces dernières : interdit aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux enfants de moins de 7 ans et aux personnes malades (du sang , cœur, rein, tension, diabète, …). La réaction allergique n’est pas à écartée, le test d’allergie prend tout son sens. Il faut vraiment que je rédige cet article sur les dangers des huiles essentielles et leurs précautions d’utilisation. Le menthol étant un élément allergisant, l’usage de gants, lunette et masque de protection sont préconisés, pareil pour le test dans le pli du coude.


Le matériel.

  • Un bain marie
  • Une balance
  • Un pot stérilisé de 30 ml
  • Un fouet stérilisé (ou petite cuillère).

Les règles d’hygiène sont toujours les mêmes dans la tambouille maison. Mains propres, plan de travail, ustensiles, récipients et contenants désinfectés. Là aussi, un article pourrait t’être utile ? T’en penses quoi ?

La réalisation.

  1. Au bain-marie, fait fondre ta cire végétale et ton beurre de cacao.
  2.  Ajoute le menthol, coupe le feu et ajoute les huiles végétales. Mélange.
  3. Une fois que la préparation a un peu refroidi, ajoute la vitamine E.
  4. Ajoute ensuite tes huiles essentielles.
  5. Transvase dans ton pot et réserve au frais. La préparation va se solidifier rapidement.

Tu peux conserver ton Tigrou baume au moins 3 mois. Ici, il ne fait jamais long feu, c’est un indispensable, un classique que j’ai quasiment tout le temps sur moi.


Zoom sur la synergie d’huiles essentielles.

L’huile essentielle de Gaulthérie couchée est utile ici pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti rhumatismale. Elle chauffe localement le muscle et aide à calmer la toux.

L’huile essentielle de Giroflier est anesthésiante. Elle a par ailleurs une action stimulante sur le système nerveux. Attention cependant à son usage prolongé vu qu’elle est très irritante pour la peau (d’où la nécessité du test de réaction dans le pli du coude).

La Menthe Poivrée est un puissant analgésique et anesthésiant. Elle a aussi une action chauffante et/ou réfrigérante. Attention, car elle est toxique pour les bébés et les personnes âgées même en usage externe, elle est aussi dermocaustique (irritante pour la peau)

La Camomille Romaine apaise le système nerveux : elle détend, dénoue, calme les spasmes  nerveux et musculaires. Elle est anti-inflammatoire, calme les nerfs. Elle a aussi la particularité d’être anti-allergie et de n’avoir que peu (voire pas du tout) de contre-indications.

La Lavande Aspic et ses propriétés antidouleurs, est parfaite pour calmer les névralgies. Elle facilite la toux et stimule l’immunité.

Je radote, mais du fait de la présence des huiles essentielles, il est interdit d’utiliser ce baume sur une femme enceinte ou allaitante, sur un enfant de moins de 7 ans. Et il est important de réaliser un test d’allergie 24h avant la première utilisation.

Les usages du baume du tigre.

Utile pour beaucoup de choses grâce aux propriétés des huiles essentielles et du mélange huileux arnica/immortelle, ce baume du tigre t’accompagnera souvent. Parfait en cas de douleurs musculaires et articulaires, et même pour traiter une migraine (en application sur les tempes) ou pour dégager les voies respiratoires (en application sur le plexus solaire ou sous les marines), pour soulager une inflammation ou une piqûre d’insecte et même, une brûlure ou une anxiété légère.

Avec ton baume du tigre vegan et naturel, tu vas donc pouvoir soulager bon nombre de petits et gros bobos. Ici, il s’avère très efficace contre les névralgies légères (cervicalgie et lombalgie). J’applique une noisette de baume en massant légèrement la zone douloureuse. Tu peux aussi coupler l’application du baume et le cataplasme d’argile (combo parfait en cas de déchirures musculaires, entorses ou luxation).

via – DIY – Baume du tigre naturel, vegan et fait maison. — My green karma

Gommage naturel au sucre et huile d’Argan

gommage au sucre

Pour obtenir un gommage maison digne des meilleurs instituts, il te faut  :

1-Mélanger une demi-tasse de sucre (Choisissez un sucre adapté à votre peau : si elle est sèche et réactive, préférez un sucre en poudre qui agira comme de très fines billes sans agresser. Si en revanche, comme la mienne, elle est sujette aux imperfections ou à l’acné, choisissez un sucre de type « cassonade » qui a de plus gros grains et dont l’action sera plus importante. )
2-Un quart de tasse d’ huile d’argan
3-Deux cuillères de miel (Je vous conseille de choisir un miel qui a tendance à facilement cristalliser, c’est-à-dire un miel épais ou miel crémeux, pas liquide. )

 

-Mouillez son corps avec de l’eau chaude puis

-étalez une noisette sur ta peau.

-Massez- énergiquement durant 10 minutes environ avant de ce rincer.

-Terminez en  frottant avec un gant de crin.

-vous enlèverez ainsi toutes les peaux mortes.

 

Résultat : la peau sera douce et satinée.

Outre le traditionnel gommage pratiqué notamment lors d’un hammam, le savon noir est aussi employé comme nettoyant quotidien.

Un shampoing anti chute de cheveux

shampooin anti chute maison

Facile, simple et économique, vous avez besoin de 4 ingrédients de base

  1. l’huile essentielle de romarin,
  2. l’huile essentielle de citron et
  3. deux capsules de vitamine E
  4. Shampoing naturel au pH neutre

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans votre shampooing neutre et agitez le flacon.

Utilisation :

Utilisez ce shampooing 2 à 3 fois par semaine pour avoir de bons résultats. Vous devez l’appliquer sur les cheveux mouillés et faire un massage du cuir chevelu pendant au moins 10 minutes. Laissez ensuite reposer 10 minutes, puis rincez à grande eau fraîche ou tiède.

Bienfaits :
L’huile essentielle de romarin
Les composés essentiels de l’huile essentielle de romarin sont l’eucalyptol et les limonènes qui ont des vertus antiseptiques, bactéricides et antifongiques, ce qui rend cette huile idéale pour traiter le cuir chevelu en profondeur, réactiver le flux sanguin, stimuler le follicule pileux et revitaliser votre chevelure.
L’huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron est un puissant antiseptique et rafraîchissant, en raison de sa teneur en vitamine C.Elle contribue à activer la circulation sanguine pour une meilleure repousse et à régénérer la force de vos cheveux.
La vitamine E
La vitamine E est un composant de base de divers produits cosmétiques. Elle est idéale contre la perte de cheveux, car elle améliore la circulation du sang au niveau du cuir chevelu accélérant la repousse des cheveux. C’est aussi un antioxydant  qui lutte contre les radicaux libres.

 

Recette de baume à lèvres aux huiles essentielles !

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Ingrédients :  

5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan (écorce)
2 gouttes d’HE de baume du Pérou (Cette huile essentielle de baume du Pérou est un anti-  inflammatoire général qui s’applique surtout sur les peaux sèches)
1/2 c. à c. d’huile d’avocat
1 c. à s. de beurre de cacao
1 c. à s. de beurre de karité
1/3 c. à c de miel de châtaigner

Matériel : 

1 pot de 40 g

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La préparation :

  1. Faites fondre au bain-marie le beurre de cacao et le beurre de karité.
  2. Ajoutez l’huile d’avocat et le miel de châtaigner puis mélangez bien.
  3. Laissez refroidir et ajoutez 5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan et 5 gouttes d’HE de baume du Pérou. Prenez soin de bien mélanger tous les ingrédients.
  4. Coulez votre préparation dans un pot et réservez jusqu’à complet refroidissement. Dès que le mélange est assez refroidi, mettez-le au réfrigérateur pour qu’il se solidifie

Recette naturelle d’hydratant miel et avocat

Miel avocat masque

Une crème hydratante est un impératif contre le vieillissement. Elle aide votre peau à retenir l’humidité, elle cache les rides et elle rend votre teint lisse. Le Dr Ordon dit que ses patientes aiment cette recette de pommade parce qu’elle rend leur peau douce et jeune.

Ingrédients :
3 c. à soupe de crème 35 %
¼ avocat
1 c. à soupe de miel

Mode d’emploi :
Placez les trois ingrédients dans un mélangeur et réduisez-les en purée lisse. Appliquez sur votre peau et laissez reposer pendant au moins une heure.

Rincez à l’eau tiède.

Le masque peel-off à l’oeuf maison

masque peel off point noir
Pour déloger les points noirs, on recommande souvent les patchs à coller sur son nez, son front ou son menton. Pour réaliser les vôtres à la maison, c’est très simple.

1- Séparez le blanc du jaune d’un œuf frais
2- Avec un pinceau, appliquez le blanc d’œuf sur les zones de votre visage que vous souhaitez purifier. Le blanc d’œuf lisse l’aspect des pores et possède aussi des propriétés astringentes qui peuvent s’avérer utiles.
3- Par-dessus le blanc d’œuf, posez une fine couche de mouchoirs en papier sur les zones traitées.
4- Terminez par appliquer une nouvelle couche de blanc d’oeuf par-dessus le mouchoir en papier.
5- Laissez poser 30 minutes environ, le temps que le mouchoir devienne dur.
6- Retirez le tout délicatement.

 

 

Crèmes naturelles pour crevasses aux pieds 

Utilisez des soins naturels pour crevasses aux pieds

Utilisez des soins naturels pour crevasses aux pieds

 

Crèmes naturelles

Il est possible de préparer des crèmes naturelles destinées à soulager les crevasses aux pieds.

  • La solution la plus simple est d’utiliser très régulièrement (plusieurs fois par jour si nécessaire) de la vaseline.
  • L’huile de macadamia est également idéale pour hydrater les pieds. Il suffit de l’appliquer sur des pieds lavés et secs puis d’enfiler des chaussettes pour la laisser agir au cours de la nuit.
  • Appliquer directement de la banane en purée sur la partie du pied qui est fendue. Laissez en place pendant dix minutes. Opération à répéter chaque jour.
  • Crème banane-coco ou banane-avocat : même technique que précédemment en mélangeant la banane à de la chair de noix de coco ou à de la chair d’avocat, et en les mixant ensemble jusqu’à obtenir une crème.
  • Vous pouvez appliquer sur vos crevasses un mélange de glycérine et d’eau de rose.
  • Préparez un mélange composé à moitié d’huile d’olive, à moitié d’eau de chaux (et éventuellement de glycérine liquide). Mettez cette préparation sur vos crevasses et conservez-la dans un flacon fumé pour la protéger de la lumière.
  • Autre mélange maison envisageable : paraffine et huile de graines de moutarde. Appliquez ce mélange le soir au coucher et rincez le matin. Répétez l’opération pendant deux semaines.

Bains de pieds

  • Réalisez des bains de pieds de jus de citron. Laissez les pieds tremper pendant dix minutes. En les retirant, retirez sans forcer les peaux mortes à l’aide d’une brosse de pédicure.
  • Vous pouvez également réaliser des bains de pieds contenant du gros sel.

Huiles essentielles

Quelques préparations à base d’huiles essentielles (HE) existent pour soulager les crevasses aux pieds et éviter leur récidive :

  • Mélangez une quantité égale d’HE de Carotte, de Géranium et de Lavande avec de l’huile végétale (HV) de Calendula. Laissez reposer quelques jours et appliquez le mélange une fois par jour après avoir passé la pierre ponce sur les pieds secs.
  • En suivant le même principe que précédemment, mélangez :
    • 15 gouttes d’HE de Camomille ;
    • 15 gouttes d’HE de Carotte ;
    • deux cuillères à soupe d’HV de Calendula.
  • Vous pouvez également réaliser un bain de pieds avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’HE de Lavande diluées dans un peu de gel douche.
  • Réalisez un mélange de ces huiles que vous utiliserez matin et soir :
    • d’1 ml d’HE d’Achillée millefeuille ;
    • d’1 ml d’HE de Cèdre atlas ;
    • d’1 ml d’HE de Sauge officinale ;
    • de 10 ml d’HV de jojoba ;
    • de 10 ml d’HV de germes de blé ;
    • de 10 ml d’HV de bourrache ;
    • de 15 ml d’HV d’arachide ;
    • de 15 g de beurre de karité.

Remarque : toutes ces huiles essentielles sont déconseillées chez les enfants de moins de 10 ans et chez les femmes enceintes ou qui allaitent.

Source ooreka.fr

Après-shampoing maison, naturel et économique

Recette de l_après-shampoing miracle

Recette de l’après-shampoing miracle :

ingrédients :

  • 200 mL de vinaigre blanc, parfumé si tu le souhaites
  • 800 mL d’eau

Versez tout simplement ces ingrédients dans une bouteille et mélanger le tout 

 

Comment l’utiliser l’après-shampoing miracle :

Après le  shampoing, coupe l’eau de la douche.

Faire couler la première partie du mélange sur les cheveux, la tête penchée en arrière, des racines vers les pointes.

Utilisez le reste du mélange pour les longueurs si  » cheveux longs » .

Laisse poser 2 ou 3 minutes puis  Rincez